Die Darmbakterien können Botenstoffe bilden, die das Gehirn beeinflussen und beispielsweise Heißhunger auf Süßes (konzentrierten Zucker) hervorrufen, weil sie, die Bakterien, Hunger auf Zucker haben.
Als Belohnung gibt’s dann ein paar Glückshormone. Sind die verraucht geht die Stimmung in den Keller und zwar tiefer als vorher. Und noch eine Tafel Schokolade, ist jetzt auch egal – im nachfolgenden Stimmungstief ist einem einerseits schlecht und das schlechte Gewissen (Ich sollte nicht soviel Schokolade…..) rumort lautstark – und wenn jetzt noch der Blick auf die Fettpolster fällt…
Ade gute Laune!
Durch die moderne Ernährung fahren Darm und Darmflora zusammen Achterbahn und nehmen Psyche, Stimmung und Befinden mit auf den Schlingerkurs.
Hier erfahren Sie mehr über das Thema Stimmungsschwankungen.
